ЦЕНТР ЭКСПЕРТНОГО УЗИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ 8 (812) 62-812-99
Болят руки в локтевых суставах — как лечить

Боль в локте часто определяется обобщённым термином «теннисный локоть», «локоть гольфиста». Что же такое «боль в локте»?

  • Если жалобы «направлены» на внешнюю сторону костной поверхность плечевой кости «правши» — можно говорить о термине «теннисный локоть».
  • Если жалобы «направлены» на внутреннюю сторону — говорят о «локте гольфиста».

Уже давно установлено и доказано, что люди, играющие в теннис, очень часто подвержены этому типу боли, аналогичное утверждение можно применить к любителям игры в гольф.

На наружной стороне предплечья расположены сухожилия, мышцы-разгибатели запястья и пальцев, «присоединённые» непосредственно к костям, а на внутренней стороне — мышцы-сгибатели.

Если эти точки «прикрепления» мышц и сухожилий постоянно раздражёны, или воспалёны, они становятся очень чувствительными к любому сдавливанию (давлению).

Становятся болезненными любые движения — поднять чашку чая, пожать кому-то руку становятся очень трудновыполнимыми, болезненными задачами. Кроме того, постоянная работа с компьютерной мышью может вызвать, усугубить симптомы болезни.

Так как эти группы мышц постоянно используются в повседневной жизни, боль, вызванная «теннисным локтем», «локтем гольфиста», может быстро стать хронической.

Возможные причины

Локтевой сустав очень активно «используется» человеком как в повседневной жизни, так и при занятиях спортом. Если нагрузка неправильна или слишком велика, возникает боль.

Травма может быть тоже триггером боли, как и долгое нахождение руки в покое. Так, часто жалуются на боль пациенты, которые были вынуждены носить гипс после перелома руки.

Боли часто возникают при большой нагрузке на локоть при работе, повседневной жизни, спорте. Они ощущаются как колющие, тянущие, тупые.

Эти боли могут быть внезапными (острыми), хроническими, ощущаться как тянущие, давящие, резкие «колющие». При воспалении ощущается потепление, ограничения в движениях на фоне достаточно сильных болей.

Опасные причины болей в локте

  • Воспалительные заболевания — артрит, ревматоидный артрит, основанный на ухудшении иммунной системы, воспаление синовиальной сумки, тендинит.
  • Так называемые теннисный локоть и локоть гольфиста (могут быть вызваны воспалительными или дегенеративными изменениями).
  • Износ хряща, определяемый как остеоартрит (артроз).
  • Раздражение локтевого нерва.
  • Травмы сухожилий, связок, переломы, мышечных травмы, мышечные напряжения.

Лечение

Боли в локте могут быть обусловлены разнообразными причинами и различаются по степени тяжести. Если они длятся дольше, чем три дня, пациенту рекомендовано обратиться к врачу.

Первые мероприятия при возникновении боли должны быть направлены на:

  • снижение нагрузки на руку, локтевой сустав, например, подкладыванием подушечки под предплечье при работе с компьютерной мышкой;
  • ограничение занятия спортом;
  • наложение холода;
  • наложение тугой повязки;
  • принятие противовоспалительных препаратов;
  • физиотерапия;
  • массаж, методы растяжения, массаж с применения льда;
  • повязки с травяными противовоспалительными препаратами;
  • мази, содержащие кортизон, его аналоги.

Весьма хорошие результаты приносит комплексная терапия — комбинация ударно-волновой терапии и кинезиотерапии. Эта методика практически не имеет побочных эффектов, в отличие от общепринятых, предусматривающих принятия нестероидных противовоспалительных препаратов, или кортизона.

Иногда такая комплексная терапия дополняется акупунктурой.

Медикаментозное лечение

Боль из-за временных перенапряжений проходит, как правило, сама без применения какого-либо лечения

Лечение может быть успешным при применении препаратов от боли, в виде мазей или таблеток. Также возможны инъекции в сустав с добавление кортизосодержащих препаратов, при местной анестезии.

Народные средства от боли в суставах

Домашние средства для лечения артрита, подагры и других болей в суставах — вам не нужно далеко ходить и искать их — это народные средства, они лежат на вашей кухонной полке, или на полке вашего холодильника. Чтобы облегчить боль, фармацевтические компании предлагают противовоспалительные препараты, которые часто имеют очень серьёзные побочные эффекты.

Выход есть — это простые домашние средства от суставных болей, артрита.

Тройной удар против воспаления

Куркума, имбирь, бромелайн — тройной удар по воспалению! Они снимают боль, избавляют от отёков. Сочетаясь между собой, они очень эффективны, действуют синергетически, то есть, каждый укрепляет эффективность другого, дополняет его лечебный эффект.

Исследования показали, что куркума помогает от боли, а также имеет противовоспалительное действие.

Имбирь используется на протяжении веков для лечения различных заболеваний — от тошноты до болей в суставах (ног, плечей, коленей).

Бромелайн является биологическим ферментом ананаса, имеет большую целебную силу — против воспаления мышц, сухожилий, других тканей.

Все три вещества могут разжижать кровь, поэтому тот, кто уже принимает разжижающие препараты крови, должны проконсультироваться у своего врача, прежде чем использовать их.

Крапива

Есть много домашних народных средств из крапивы. Народная медицина использует крапиву для облегчения боли при артрите и подагре. Из свежих, или сухих листьев можно приготовить чай.

Будьте осторожны и носите перчатки при уборке свежих листьев, ибо «уколы» маленьких волосков, расположенных на листьях, могут привести к серьёзным кожным реакциям, таким как зудящая сыпь, ожог. «Жгучесть» крапивы нейтрализуются путём нагрева, например в чае, или путём сушки. Чай можно пить горячим, или холодным, делать с его помощью компрессы.

Кайенский перец

Специя, которую можно найти у большинства хозяек на их кухне, применяющаяся для придания острого вкуса блюдам, является отличным локально средством для снятия боли. Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, может «перехитрить» мозг местным раздражением кожи.

Местное применение кайенского перца значительно облегчить боли в суставах ног, плечевых, коленные.

Для применения смешать две столовые ложки кайенского перца с половиной чашки масла какао, ланолина, или кокосового масла. Нанесите смесь непосредственно на больной сустав. Кроме того, вы можете смешать половину чайной ложки кайенского перца с чашкой яблочного уксуса и использовать, как добавку для тёплой ванны, или для ополаскивания рук.

Время приёма ванны — 20 минут. Будьте осторожны, иногда кайенский перец может вызвать раздражение кожи.

Пектин и виноградный сок

Самодельные средства из фруктового пектина и виноградного сока могут помочь уменьшить суставные боли и отёки. Пектин находится в клетках многих растений, он используется как загуститель, например в желе. Виноградный сок содержит большое количество антиоксидантов — антоцианов, которые известны своим противовоспалительным эффектом.

Пектин регулирует обмен жидкости клеток растений, способствует снижению накопления жидкости в тканях при артрите. Смешайте полстакана виноградного сока с двумя столовыми ложками пектина. При необходимости, добавьте немного воды, пейте эту смесь два раза в день на протяжении шести недель.

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ВРАЧУ

Закрыть меню
Запись на УЗИ