Вегето-сосудистая дистония не признается медиками как отдельное заболевание, но ее симптомы — головокружение, перепады давления, панические атаки, мешают человеку вести спокойный образ жизни. Шум в голове при ВСД явление распространенное и неприятное. Он не причиняет боли, но вызывает состояние нервозности, ухудшает работоспособность и общее самочувствие.
Нет причин для паники
Часто пациенты пугаются, что причиной звонов в голове и постоянного головокружения могут быть тяжелые заболевания. На практике неприятные посторонние шумы в ушах (тиннитус) ощущает не меньше трети населения земного шара, ведь они вызваны характерными для нарушенной вегетатики спазмами сосудов и остеохондрозом в 70% случаев.
Но и здоровый человек может ощутить шум в голове при напряженной физической работе, хроническом недосыпе и постоянном стрессе. Не нужно переживать, когда посторонние звуки носят разовый характер и проходят после отдыха, успокоительного чая и 8-часового сна.
Признаком дисбаланса вегетатики является навязчивый гул, сопровождающий пациента круглые сутки. Различные воспаления, аллергия и гипертонический криз тоже могут быть причиной, но гораздо реже. Исключить такую вероятность поможет визит к терапевту.
Источники навязчивого звона
Гул и звон в ушах могут ощущаться по-разному, в зависимости от степени поражения стенок сосудов и позвоночника. Звуки напоминают свист, шелест, шепот или рокот волн. У человека снижается слух, он теряет уверенность в себе и пытается найти источник тиннитуса, который является следствием:
- нарушенной функции кровоснабжения мозга при остеохондрозе;
- болезней уха и травм головы в данной области;
- сбой в центральной нервной системе;
- неправильной работы сердечно-сосудистой системы.
При остеохондрозных изменениях позвоночника разрастающаяся костная ткань пережимает основные артерии, по которым поступает в мозг кровь. Это приводит к кислородному голоданию и появлению шума в голове. При атеросклерозе кровяной поток, наоборот, усиливает напор и способствует гулу в ушах.
Необходимо срочно обратиться к специалисту, если при этом еще постоянно присутствуют и прогрессируют следующие симптомы:
- резкое снижение зрения;
- потеменение в глазах;
- тяжесть и онемение затылка;
- скачки артериального давления;
- ухудшение памяти;
- рассеивание внимания.
При поражении слухового нерва пациент ощущает настолько сильный шум, что его невозможно игнорировать. Кроме того, нарушается координация движений. В этом случае необходим визит к отоларингологу и исследования общего характера:
- анализ крови на гемоглобин, лейкоциты, сахар;
- узи сосудов шеи и компьютерная томография мозга;
- рентген черепной коробки и аудиометрия.
Реже всего гул в ушах случается из-за опухолей мозга любого характера, поэтому не стоит сильно переживать, но все необходимые анализы сдать нужно.
Способы лечения в ожидании врача
Не существует препарата против шума в ушах, лечение назначается после установки основного диагноза, сопровождающегося этим симптомом, а также таким неприятным явлением, как головная боль, причины возникновения которой определит специалист. Терапевт назначает лекарства для длительного лечения после изучения анализов крови, узи, исследований отоларинголога и невролога.
Самостоятельно помочь себе убрать шум сложно, но иногда получается минимизировать его при терапии и восстановлении народными методами и самовнушением, которые можно практиковать во время приступов и ежедневно для профилактики. Вначале нужно убедиться, что артериальное давление не превышает норму и принять гипотензивные препараты, если оно повышено, а потом облегчить свое состояние следующими способами:
- Лечь, расслабить мышцы лица и представить, что голова легкая и невесомая как облако. Сосредоточившись на спокойном и равномерном дыхании, мысленно направлять его в область затылка;
- Прощелкать пальцами любой ритм и концентрироваться на звуках;
- Принять контрастный душ, направляя основное воздействие на шею и плечи;
- Попросить родственника или друга сделать легкий массаж шеи и плеч (ни в коем случае не нажимая интенсивно на места артерий);
- Самостоятельно сделать массаж больших пальцев рук, находя болезненные точки с обеих сторон ногтя и по линии сустава (принцип корейской акупунктуры суджок);
- Выпить успокоительный чай из пустырника, ромашки и корня валерианы;
- Не принимать аспирин, поскольку он провоцирует усиление шума в голове;
- Из седативных лекарств допустимы новопассит и афобозол.
Нельзя впадать в панику и усугублять состояние нервной системы негативными мыслями. Улучшению состояния способствуют регулярные физические нагрузки, плавание, массаж и травяные чаи. После того как врач пропишет подходящие к конкретной ситуации лекарства, шум в ушах исчезнет, а вот правильный образ жизни все равно придется соблюдать для поддержания результата.